ピカピカお肌になるために☆
季節の変わり目、お肌のケアが難しい季節ですよね。
冬はカサツキか気になる〜(涙)！！と思っていたら、今度はベタつきが気になっていませんか？
スキンケアについて、皮膚科の先生に伺ってみました！
まずは基本中の基本、洗顔について。
「洗わない」洗顔法も一時期話題になりましたが、若い人のお肌はベタつきやすいため、洗わないとニキビの原因となってしまうそうですよ！
優しく泡立てて、力を入れずに洗うことがポイントだそうです。
また、流すときにもポイントが！
泡が残らないよう、丁寧にすすぐことが大切だそうです。
特に、顔と髪の毛の境目は、洗顔料が残りやすいため注意が必要です。
続いて、化粧水をつけます。
ここで大切なのは、パシパシたたき込まないことだそう。
私自身、痛いくらいに叩いちゃっていましたが・・・それだと、肌を痛めることもあるそうです。こわっ！！
正しい化粧水のつけ方は、肌に優しく乗せるようにするのだとか。
肌をスポンジケーキに例えると、クリームを塗っていくイメージだそうです。時間がたつと、自然に肌が吸収していくそうで、強く塗る必要は無いのですね。
美しいお肌のためには、生活習慣も重要。
甘いものばかりをとりすぎたり、夜、寝る前の携帯いじり、(熟睡を妨げる)、化粧を落とさずに寝る、なんていうのももちろんアウト！
きれいなお肌は、地道な積み重ねの賜物なのですね。